liikunta ja ruoka kirjotteluu

Moi!oli tosi kiva nähä että vaikka moni ei kommentoi nii silti halutaan et jatkan blogii:) Aattelin nyt sitt kirjottaa jotain uutta mitä en oo vähään aikaan kirjottanu eli päivän syömisii ja liikkuntaa...
Tänään ruoka lista:
- Aamu puuro (nalle) yksi pieni annos
- Appelsiinimehu
- kunnon ruokaa: kinkku kiusausta (mikrossa lämmitetävvä.)
- pepsi maxia kas 0.5 litran pulloo
- suklaa levystä yksi rivi suklaat
- vettä tosi paljon....:D (koska kävin juoksemas!tästä lisää kirjotan kohta kun tää lista loppuu)
- kana salaattii (sekin kaupasta vaa etten tehny ite.. eikö se oo niin et kannatasi ite tehä et se on terveempää?)
-ei muuta

Liikunta! kävin tänää siis juoksemassa ja jaksoin aika pitkää. väliin kyll kävelin et huijasin vähän..:D mut siiitä tuli tosi hyvä mieli! Ei vaan sen takii et kcaloreit kuluu vaan uutenkin jotenki tosi hyvä olo vaa valtas kaiken:)
Kotona teen myöhempää viel jotain sarjoja katon niihin netistä jotai ohjettakin sitt...


Täss kaikki sitten(:

♥^♥Anz♥^♥

tol on niin upee vartalo ku lihaksetki vaa näkyy tollai.... mitä pitää tehä et sa tollasen? Käykö se vaa et jos juoksee ja syö vähän ja tekee vaikka vatsa lihaksiavai pitääkö tehä muita juttui? Kiitos jos teil on vinkkeja♥♥

Kun katson peiliin
pelkästää läskiä nään
housutkaan ei mahdu
kun läskiä riittää.
(salaruno!)